Пища, которая не насыщает

NL InternationalБывают случаи, когда человек съедает довольно много разнообразной еды, но при этом постоянно испытывает чувство голода. Почему? Все дело в продуктах, которые выбраны для рациона не совсем верно. Итак, какая же пища нас никогда не насытит?Читать далее »

4 легких способа держать себя в форме

pravilno1

Как известно, «без труда не выловишь рыбку из пруда».
Держать себя в форме хочет каждый, даже тот, кто с гордостью говорит, что «любит себя даже пухлым».

Что нужно для того, чтобы держать себя в форме?Читать далее »

Сахар: как перестать употреблять продукты с сахаром?

sugar-addiction-1000Стоматология – это место наполненное различными воспоминаниями. Это и страшная «дрелька» в руках «белоснежного» доктора, и «сладкая» пломба для детей – с бананом или клубникой. Наиболее частая проблема – кариес. Именно он портит наши зубы и влияет на состояние ротовой полости.Читать далее »

Главные принципы здорового питания

10802edd01f53ccd10923146a51b22b7Натуральное, здоровое питание необходимо нашему организму по двум причинам: во-первых, чтобы организм смог получить из пищи все нужные «строительные» материалы для нашего тела, внутренних органов, для поддержания стабильной работы всех внутренних систем, во-вторых, чтобы наше тело получило энергию для жизнедеятельности, для таких процессов, как мышление, речь, движение и т.д.Читать далее »